Articles avec #journal de bord tag

Publié le 23 Août 2017

Bonjour à toutes et à tous,

Je reviens aujourd’hui pour le Journal de Bord n°7.

Le dernier journal de bord (le n°6 ICI) date d’il y a 3 mois !

Pas mal de choses se sont passées d’ici là !

Première chose : J’ai raté mon concours.

Il fallait 134,5 points et j’en ai eu 122. Donc cette année je continue mon Master (je rentre en 2ème année) et je repasse le concours en fin d’année scolaire.

Il va falloir que je me motive à travailler mes cours plus que cette année si je veux réussir !!

Deuxième chose : Ma prise de poids !

Cette année scolaire j’ai pris 5 Kg !

Je suis passée d’un 98 à un 103… Oui la barre des 100 fait vraiment mal. J’ai décidé (comme ça m’arrive souvent) de perdre ces 5 kg.

Pour cela j’ai téléchargé quelques applications et

j’ai ouvert un VRAI Instagram du blog ! (ICI)

Un article sur mes applications pour me motiver à mincir arrive bientôt !

Bref, avec cette motivation j’ai, pour l’instant, perdu 1,2Kg. Ce n’est pas énorme mais j’y travaille !

Troisième chose : Le sport !

A cause des vacances et des quelques problèmes perso je n’ai pas pu faire du tout de sport depuis un bon bout de temps. Cela explique en partie ma prise de poids de 5Kg !

En plus, j'ai eu le malheur de faire des lumbago à répétition ! Au début je pensais qu'il ne fallait pas bouger pour se remettre. Mais c'est tout le contraire ! Plus je bouge et moins j'ai mal au dos !

Bref, j’ai lancé sur mon Instagram un Summer défi ! Le résultat : 66Km de vélo à faire en Août ! J’ai déjà fait 13Km ! Ça me motive à en faire au moins tous les 2 jours !

Quatrième chose : La motivation !

Je vois beaucoup de personne qui arrive à perdre petit à petit du poids ! Moi je n’y arrive pas ! Sur la durée je reprends toujours.

Je crois qu’il me faut un changement drastique dans mes limites !

C’est seulement une fois ce p*tin de gâteau mangé que je me rends compte que je vais devoir faire pas mal de vélo ou de marche à pieds si je veux l’éliminer ! Le problème : j’ai un mode de vie sédentaire et quand je révise j’ai du mal à faire autre chose que de rester assise à mon bureau…

Cinquième chose : Le changement !

J’ai donc décidé de changer seulement de petites choses pour que ça soit accessible à ma pauvre motivation.

En premier : le soir je dois manger moins et ne pas me laisser tenter par la charcuterie présente sur la table !

En deuxième : Boire beaucoup plus ! Je ne bois pas assez et je le ressens au quotidien sur mon organisme et ma peau.

En troisième : Quand l’école aura repris j’espère arriver à faire au moins une fois de vélo en semaine.

Sixième chose : Les Vacances !

Vous l’avez peut-être remarqué (ou pas) je n’ai pas beaucoup posté ces dernier temps. J’étais partie en Vacances dans le Sud. Malgré la très forte chaleur (41°C à l’ombre), j’ai bien profité ! Un article arrive aussi sur mes vacances !

 

Septième chose : L’alimentation et mon corps !

En dernier j’ai quelque chose à vous demander ! Pensez-vous que le fait que je n’ai pas une bonne alimentation, que je sois en obésité à des répercutions directe sur mes cheveux, ma peau par exemple ? J’ai l’impression qu’avec ma prise de poids ces dernière année mes cheveux sont moins beaux et que ma peau est beaucoup plus acnéique.

Bref, ma vie n’est toujours pas simple mais ça me donne des choses à raconter !

P.S : Je me suis fait une décoloration, je vous en parlerai dans un article !

Merci de m'avoir lu jusqu'ici !

Si vous avez lu jusqu'ici, pouvez vous me mettre un petit commentaire pour que je sache si je genre de long article vous plait !

Merci !

Passez une Bonne Journée !

Instagram : bigandcurlys (Clique sur le lien ! )

Twitter : florajapon

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Rédigé par Flora

Publié dans #journal de bord

Publié le 19 Mai 2017

♥ Journal de Bord n°6 ♥

Bonjour à tous et à toutes,

Ça fait déjà 15 jours que j'ai écrit mon Journal de Bord n°5. Comme le temps passe vite.

Depuis les nouvelles sont mitigées.

J'ai été admise à passer les oraux de mon concours. On est 350 pour 174 places. Une chance sur deux d'y arriver. Je commence à douter de moi et la motivation me quitte.

En parlant de motivation : j'ai pris 2 kilos. Oui oui, deux kilo. La motivation à au moins garder un poids stable est partie. Je n'arrive pas à prendre plaisir à manger des fruits et légumes. Je n'arrive pas à me dire, je fais 30 minutes de sport et je me remet à réviser.

Quand je vois ces business woman et ces étudiantes qui ont une tonne de boulot mais qui arrive tout de même à faire du sport et manger sainement, je me sens minable à côté.

Moi, quand je bosse 1 heure, j'ai déjà envie de nutella, de saucisson, de gâteaux apéro. Je n'ai aucune envie d'une salade composée ou d'une pomme. Je n'ai aucune envie d'aller suer et faire du sport à en perdre le souffle.

Mais, il va bien falloir. Tous les jours c'est la même chose :

je me dis que ça ne peut plus durer.

Et pourtant, ça continue de la même façon...

J'ai honte de mon corps mais je suis fière de mon parcours scolaire !

Je sacrifie ma santé pour mes études !

Je ne devrais pas avoir à faire ça !

Alors, le petit challenge jusqu'au prochain journal de bord :

manger au moins 1 fruit (ou légume ) par jour.

Ça peut paraître peu pour certains, mais je peux vous assurer que c'est déjà pas mal pour moi ! ;-)

Je vais continuer mes journaux de bord ! Ça me permet de faire le point et j'ai eu de bons retour. Je crois que vous aimez bien lire mes péripéties.

Merci pour votre soutiens !

Bonne journée !

Instagram : florajapon

Twitter : florajapon

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Publié le 30 Avril 2017

♥ Journal de Bord n°5 : Le blog me manque ! ♥

Bonjour à toutes et à tous,

Ça va faire plusieurs mois que je n'ai pas rédigé de Journal de Bord. Il s'en est passé des choses depuis. Je suis en double cursus : un Master 1 et je prépare un concours.

Les écrits de mon concours étaient la semaine dernière. J'attends les résultats pour les oraux. J'ai encore beaucoup de travail pour mon Master.

Cependant, le blog me manque. Vous me manquez ! Mettre à plat mes problèmes et mes joies me fait du bien ! Lire vos commentaire m'aide à avancer !

Mon poids est toujours de 99kgs. Je n'ai pas du tout fait attention. J'ai pas mal grignoté.

De plus, il y a de ça 3 semaines j'ai fait un lumbago. Oui, oui j'arrive à me faire des tours de reins à 21 ans... Du coup, le sport j'ai complètement arrêté le temps de finir le master.

J'ai été voir mon médecin. Le verdict : je dois perdre environ 800g par mois. Ça me ferait perdre 10 kg par ans et donc j'atteindrai mon poids idéal dans 3 ans.

Mais c'est plus facile à dire qu'à faire quand on est assise toute la journée et que la verdure  et les fruits ne sont plus dans mon habitude alimentaire.

Peut-être que ré-écrire régulièrement mes journaux de bord va m'aider à me motiver !

J'ai donc une proposition à vous faire : je vais écrire un journal de bord toutes les semaines jusqu'à ce que j'ai perdu... on va dire 2/3 kg.

Est-ce que je peux compter sur votre soutient ?

Merci d'avoir lu ma complainte de ce jour !

Bonne journée !!

 

Instagram : florajapon

Twitter : florajapon

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Publié le 26 Décembre 2016

♥ Mon blog a 1 an ! ♥

Voilà, aujourd'hui mon blog Big and Curly a 1 an !!

  1 an à poster des articles plus ou moins régulièrement

1 an à lire vos gentils commentaires

1 an dans cette magnifique communauté

Après 1 an Big and Curly c'est 31 abonnés, 38 articles, 1066 visiteurs.

J'espère que cette aventure va continuer en 2017.

Je vous remercie tous, surtout les copines blogueuses (elles se reconnaitront)

qui me suivent régulièrement !

Encore un grand MERCI !

Merci aux 31 abonnés ! ♥

Merci à tous les visiteurs ! ♥

Merci à tous les visiteurs ! ♥

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