♥ Mes Applications de Motivation/Perte de Poids ♥

Publié le 1 Septembre 2017

Bonjour à toutes et à tous,

Je reviens aujourd'hui pour vous présenter les Applications qui m'accompagne dans ma perte de poids !

Toutes les applications sont gratuites !

1ère Application : "Samsung Health"

 

C'est l'application que j'utilise le plus ! Elle n'est disponible que sur des appareil Samsung.

Dedans je rentre mes repas ! Quand j'y pense et que je n'ai pas la flemme ! ;)

De plus, l'application enregistre les pas (podomètre).

Je l'utilise quand je fais du sport, principalement quand je fais du vélo. Elle enregistre la distance, la vitesse, l'altitude, la vitesse moyenne (minimale et maximale aussi), le nombre de calorie dépensée. On peut également ajouter une photo !

Elle prévient des pallier de 100Km. Je suis à un peu plus de 500Km parcourues en 1 an environ.

J'ai programmé l'application pour un objectif de 30 minutes de sport quotidien.

L'application est modulable à volonté.

 

2ème Application : "Surveiller votre poids"

 

L'application est simple : Un Objectif, Une date butoir, Un poids actuel !

L'application permet d'évoluer sur un objectif précis. Elle indique un tas de valeur utiles : le poids actuel, le poids perdu, le poids qu'il reste à perdre, le pourcentage de progrès. Elle met ces valeur sur un graphique.

C'est très visuel et plus simple que de tracer son graphique et faire les calculs à la main.

3ème Application : "Instagram"

 

J'ai ouvert un compte pour le Blog qui s'appelle bigandcurlys ! Je poste dessus certains repas, mon sport, des photos de moi, mes petits problème, Bref mon quotidien !

On se motive entre personne cherchant à perdre du poids et ça c'est très bon pour garder le cap dans la perte de poids !

Application Annexe/Parallèle : "Clue"

 

En parallèle, j'utilise l'application "Clue" pour surveiller mes cycles menstruels. L'application permet également de rentrer son poids, sa motivation et productivité. Je trouve que c'est un bon moyen aussi d'apprendre à gérer son poids pendant les "mauvaises" période du mois !

 

J'ai testé aussi l'application FitBit. Je trouve cette application compliquée à utiliser. L'interface est difficile à prendre en main. De plus, il est nécessaire d'acheter un objet connecté FitBit pour utiliser l'application correctement. Le + de cette application c'est son lecteur de code barre ! C'est très pratique pour retrouver le nombre de calorie d'un produit.

 

Voilà pour mes applications. Il n'y a rien de très compliqué !

Qu'utilisez vous comme applications ?

Bonne journée !

Instagram : bigandcurlys

Twitter : florajapon

Rédigé par Flora

Publié dans #lifestyle

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